A halitose, popularmente conhecida como mau hálito, é uma preocupação comum entre muitas pessoas, especialmente ao acordar. A médica otorrinolaringologista Ligia Maeda, especialista no tema, afirma que é possível adotar métodos para reduzir o bafo matinal.
De acordo com Ligia, a halitose é uma condição que afeta a todos, variando apenas em intensidade. Isso ocorre devido à diminuição do fluxo salivar durante o sono, o que favorece a proliferação de bactérias na boca. Essas bactérias produzem compostos sulfurados voláteis, responsáveis pelo mau hálito ao acordar.
LEIA TAMBEM:
Para evitar a halitose matinal, a médica recomenda algumas práticas de higiene e cuidados diários. Entre as dicas estão:
- Higiene bucal noturna
- Uso de fio dental
- Escovação da língua
- Evitar alimentos que causam mau hálito
- Hidratação adequada
- Redução do consumo de álcool e fumo
- Tratamento de problemas de saúde bucal
