Identificando Sinais de Metabolismo Lento

A sensação de que, apesar de todos os esforços, o peso não diminui é uma preocupação comum. Muitas vezes, essa frustração é atribuída ao metabolismo lento. O metabolismo, que abrange um conjunto de reações químicas essenciais para a manutenção das funções vitais do corpo, inclui a taxa metabólica basal. Este indicador representa a quantidade de energia que o organismo consome em repouso.

De acordo com o médico Edson Ramuth, especialista na área, a taxa metabólica basal varia entre os indivíduos. Ele afirma:

A taxa metabólica basal representa o consumo energético necessário para manter o organismo em funcionamento em repouso. Esse valor sofre influência da composição corporal, do sexo e da regulação hormonal.