A saúde mental é um tema que ainda enfrenta tabus, mas reconhecer a necessidade de ajuda psicológica não deve ser motivo de vergonha. Esse passo é crucial para lidar com distúrbios e evitar consequências mais sérias.
O psicólogo Alexander Bez destaca que a depressão é uma condição grave que requer tratamento constante. Ele alerta que, quando não tratada adequadamente, a depressão pode aumentar significativamente o risco de fatalidade para o paciente.
Além disso, é importante que amigos e familiares estejam atentos e ofereçam apoio a quem apresenta sinais de problemas de saúde mental. Mas quais são esses sinais que indicam a necessidade de buscar ajuda psicológica?
Sinais de que você deve buscar ajuda psicológica
- Dificuldade em relacionamentos
- Baixa autoestima
- Medo de se expor
Bez explica que a desvalia, ou a sensação de não ter valor para os outros, é uma queixa comum entre adolescentes e jovens adultos, e que merece atenção. Essa sensação pode ser uma das causas do surgimento de quadros de ansiedade, que devem ser tratados quando identificados.
