A chegada do inverno, que se inicia neste domingo (21/6), traz a necessidade de atenção especial à saúde dos idosos. A combinação de temperaturas baixas, ar seco e a tendência de permanecer em ambientes fechados favorece a circulação de vírus e bactérias, aumentando o risco de gripes, resfriados, pneumonias e crises de doenças respiratórias, como asma, rinite e bronquite.
Especialistas do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe), em São Paulo, destacam que pessoas com 60 anos ou mais devem ser monitoradas com cuidado redobrado nesta época do ano. A preocupação não se limita ao aumento das infecções respiratórias, mas também à possibilidade de complicações mais graves.
Fátima Rodrigues Fernandes, diretora do Serviço de Alergia e Imunologia do Iamspe, explica que o envelhecimento reduz a eficiência do sistema imunológico, um processo conhecido como imunossenescência.
Com o envelhecimento, a eficiência do sistema imunológico é reduzida, o que dificulta a resposta a infecções, especialmente no inverno
, afirma.
Além disso, o ar frio e seco pode ressecar as vias respiratórias, tornando a mucosa do nariz, garganta e pulmões menos protegida contra microrganismos. A permanência em ambientes fechados e mal ventilados também contribui para a transmissão de agentes infecciosos.
O médico patologista clínico Alex Galoro, do DB Diagnósticos, ressalta que o frio não causa doenças respiratórias diretamente, mas cria condições que favorecem a circulação de vírus. Em idosos, infecções como gripe ou pneumonia podem resultar em desidratação, perda de força muscular, piora da mobilidade e até aumento do risco cardiovascular.
Para prevenir complicações, é fundamental adotar algumas medidas, como: manter a carteira de vacinação atualizada, beber água regularmente, garantir ventilação nos ambientes, evitar aglomerações, higienizar as mãos frequentemente, evitar a fumaça de cigarro, usar agasalhos adequados e manter uma alimentação equilibrada.
A vacinação é uma das principais estratégias para reduzir complicações durante o inverno. Fátima recomenda que os idosos mantenham em dia as vacinas contra influenza, Covid-19 e pneumococo, além de considerar a vacina contra o vírus sincicial respiratório (VSR) quando indicado.
É importante que familiares e cuidadores estejam atentos a sinais como falta de ar, febre persistente, sonolência excessiva, confusão mental ou piora significativa da tosse. A avaliação médica deve ser buscada rapidamente em caso de qualquer um desses sintomas.
O inverno exige atenção especial à saúde respiratória, principalmente à dos idosos. A prevenção, a vacinação e o reconhecimento precoce dos sintomas são fundamentais para garantir mais segurança e qualidade de vida nessa época do ano
, conclui Fátima.
