A sensação de inchaço abdominal em situações de estresse ou ansiedade é mais frequente do que muitos imaginam. Embora os gases sejam frequentemente atribuídos à alimentação, fatores emocionais têm um papel significativo no funcionamento do sistema digestivo. Essa conexão se dá pelo vínculo entre o intestino e o sistema nervoso.
Quando o corpo entra em estado de alerta, diversas funções são alteradas, incluindo a digestão. Durante episódios de ansiedade, o organismo ativa respostas relacionadas ao estresse, priorizando funções como o aumento da frequência cardíaca e da respiração, enquanto o sistema digestivo é deixado em segundo plano.
Um dos principais motivos pelos quais a ansiedade pode aumentar a produção de gases é a mudança na respiração. Indivíduos ansiosos costumam respirar de maneira rápida e superficial, o que resulta na ingestão excessiva de ar, uma condição conhecida como aerofagia. Esse ar acumulado no organismo contribui para o aumento dos gases e a sensação de barriga inchada.
