A ingestão elevada de vitamina D pode trazer sérios riscos à saúde, conforme aponta uma revisão clínica publicada em 2023 no StatPearls. O estudo, acessível na base do National Center for Biotechnology Information (NCBI), discute os efeitos da toxicidade da vitamina e os perigos do consumo excessivo, principalmente por meio de suplementos.
Embora a vitamina D seja fundamental para a saúde óssea e o funcionamento adequado do organismo, seu uso descontrolado pode levar à hipervitaminose D. Essa condição é caracterizada pelo acúmulo excessivo da substância no corpo, que ocorre devido à sua natureza lipossolúvel, permitindo que seja armazenada principalmente no fígado e no tecido adiposo.
O estudo ressalta que, quando a ingestão de vitamina D ultrapassa o necessário, o corpo não consegue controlar o acúmulo, resultando em complicações significativas.
