Momentos de estresse, como esquecer compromissos ou ter 'branco' em provas, são comuns e têm explicação científica. Quando o corpo enfrenta estresse, o cérebro ativa um mecanismo primitivo conhecido como 'luta ou fuga', que prioriza respostas rápidas a ameaças percebidas.
Nesse contexto, funções cognitivas mais complexas, como memória e atenção, são prejudicadas. O psiquiatra Eduardo Perin, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, esclarece que esse processo impacta diretamente o funcionamento mental. Ele afirma que, sob estresse, o cérebro ativa o sistema de 'luta ou fuga', priorizando respostas a situações urgentes ou ameaçadoras.
Como resultado, a eficiência de funções cognitivas refinadas, como a memória de trabalho e a flexibilidade mental, é reduzida. Isso significa que, em situações de pressão, a mente se concentra mais em lidar com o estresse do que em registrar ou recuperar informações, o que explica os lapsos de memória frequentemente observados.
