A hérnia de disco, uma condição frequentemente associada ao envelhecimento, tem afetado cada vez mais jovens, incluindo crianças. O ortopedista Dr. Palmerindo, durante sua participação no Programa Diário Saúde, destacou que os hábitos de vida atuais são determinantes para o surgimento dessa doença.
Segundo Dr. Palmerindo, o sedentarismo e o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados são os principais fatores que elevam o risco de desenvolvimento da hérnia de disco. Ele explica que os produtos industrializados podem causar inflamações no organismo, enquanto a falta de atividade física resulta na perda de força muscular, diminuindo a proteção natural da coluna.
O médico compartilhou um caso que o impactou em sua carreira: uma menina de apenas 10 anos que foi diagnosticada com hérnia de disco após dois anos de dores nas costas. As dores eram tão severas que a criança não conseguia ficar em pé por muito tempo e tinha dificuldades para frequentar a escola.
Embora a predisposição genética possa influenciar o surgimento da hérnia, Dr. Palmerindo enfatiza que os hábitos de vida são cruciais para que a condição se desenvolva. Para o diagnóstico, ele recomenda uma avaliação clínica detalhada e exames de imagem, como a ressonância magnética, que é um dos métodos mais eficazes para identificar a hérnia de disco.
O especialista também sugere que manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente e fortalecer a musculatura são medidas essenciais para prevenir problemas na coluna e reduzir o risco de hérnia de disco, independentemente da idade.
