A sarcopenia é caracterizada pela perda progressiva e generalizada da massa muscular, força e função muscular. Embora seja comum na terceira idade, pode afetar jovens em casos específicos. Sem tratamento adequado, a condição pode levar à perda de independência e aumentar o risco de quedas e fraturas.
Embora a sarcopenia seja rara entre jovens de 20 a 30 anos, fatores de risco podem antecipar a perda muscular. Entre os principais estão o uso indiscriminado de canetas emagrecedoras, tabagismo, etilismo, doenças intestinais, inflamatórias ou hepáticas, distúrbios na tireoide, uso frequente de corticoides em casos graves de asma, sedentarismo extremo, imobilização prolongada, restrições alimentares e condições que afetam a absorção de nutrientes.
A endocrinologista Claudia Schimidt destaca que a sarcopenia em jovens geralmente está associada a condições subjacentes, enquanto a sarcopenia primária é mais comum em idosos. A condição não só reduz a mobilidade, mas também aumenta o risco de problemas metabólicos, como resistência insulínica e obesidade.
A Importância Dos Músculos Se Estende A Todas As Idades
A importância dos músculos se estende a todas as idades. A sarcopenia evidencia a necessidade de manter uma reserva muscular para realizar atividades cotidianas e resistir a acidentes. Uma boa reserva muscular está associada à longevidade e imunidade.
Para diagnosticar a sarcopenia, são realizadas avaliações da massa muscular, qualidade e função. Testes como a força da pressão palmar e o tempo para levantar de uma cadeira são utilizados. Exames complementares, como densitometria óssea e bioimpedância, ajudam a avaliar a composição corporal.
O tratamento padrão para a sarcopenia envolve a combinação de musculação e uma dieta rica em proteínas. Em alguns casos, suplementos ou medicamentos podem ser necessários. A prevenção da condição também se baseia nessa dupla terapêutica, enfatizando a importância do estímulo muscular e da nutrição adequada.
