Por décadas, a ciência acreditou que os seres humanos se dividiam em apenas dois tipos de sono: os notívagos, que preferem dormir e acordar mais tarde, e os madrugadores, que têm o hábito de dormir e acordar cedo. No entanto, um estudo recente publicado na revista Nature Communications revela que existem, na verdade, cinco subtipos distintos de padrões de sono.
De acordo com a pesquisa, cada um desses subtipos apresenta um padrão único, confirmado por meio de exames de imagem cerebral. Esses padrões podem estar relacionados ao comportamento dos indivíduos e ter implicações significativas para a saúde.
Os pesquisadores ressaltam que essa descoberta pode servir como uma ferramenta importante para a análise dos padrões de sono na sociedade contemporânea, além de suas consequências para a saúde geral do corpo.
